Blodtrycket sjunker

Under de två senaste dagarna har blodtrycket sjunkit, för första gången sedan jag började mäta blodtrycket för en månad sedan, kom jag ner i ett blodtryck om under 140 såväl i går som idag. För en vecka sedan låg jag på 180 – 190 mätt under samma förutsättningar som i går och idag.

Så det går framåt, men mycket återstår, bland annat måste min höga puls sänkas.

När jag under dagen besökte Hemköp fick jag precis som förra veckan pensionärsrabatt med 5%, med tanke på de stigande matpriserna så tackar jag och tar emot, har inga problem med att framstå som gammal när jag kan dra fördel av det. Men det vore kanske roligare att behöva visa leg på Systembolaget.

Idag fick jag pensionärsrabatt på Hemköp

Mitt på dagen idag tog jag en liten paus från hemarbetet och promenerade bort till Hemköp i Skarpnäck för att handla, tyckte när jag betalade i kassan att slutsumman blev lägre än förväntat, använde för en gångs skull en kassa där man betjänas av en kassörska.

Slängde en blick på kvittot och konstaterade att jag fått pensionärsrabatt, det får man tydligen på Hemköp vissa dagar i veckan. Nu är det några år fram till dess att jag blir pensionär, men har redan fått eller erbjudits pensionärsrabatt på ex museer, första gången när jag var 52, men detta var första gången jag fick pensionärsrabatt i en matbutik.

Matpriserna drar i väg

Ingen har väl kunnat undgå att matpriserna stiger kraftigt, de som har bil säger nog det samma om priserna på drivmedel. Nu går ju dessa priser lite hand i hand, drivmedelspriserna driver ju även upp matpriserna och för att inte tala om Rysslands krig i Ukraina då båda staterna är stora exportörer av just livsmedel.

För inte så länge sedan var normalpriset för att paket Flora Bordsmargarin mellan 23 – 25 kronor, i helgen såg jag att ett paket kostade 37 kronor på Hemköp i Skarpnäck och idag noterade jag att motsvarande kostade 32:50 på Willys i Sköndal.

Det är bara att konstatera att matpriserna skenar, så nu jagar jag extrapriser som aldrig förr.

Nya coronaregler

Idag tog jag en långpromenad i närområdet, i ett relativt ymnigt snöfall, totalt blev det ca 10 kilometers promenad. Under promenaden blev glasögonen tämligen igensnöade, när jag till slut kom in på Hemköp dök ett annat problem upp, snön i håret smälte och rann ner i ansiktet, så det var bara att ta av sig glasögonen och stoppa ner dessa i jackfickan.

Idag trädde ju den nya pandemilagen i kraft, samtliga butiker jag passerade hade tydliga anslag om hur många kunder som var tillåtna i butiken, jag valde att göra mitt matinköp på Hemköp i Skarpnäck, som tillät 160 personer i butiken och den gränsen överskreds absolut inte.

• 

• 

Jag misstänker dock att jag kommer att få köa för att komma in i mataffärer framgent, eller för att komma in på ex Systembolaget där jag redan stått i kö.

En söndagspromenad

Idag blev det en söndagspromenad för mig och sonen i närområdet, vi behövde köpa lite nyårsmat på Hemköp i Skarpnäck, vi gick dock inte den rakaste vägen dit.

Istället för att gå rakt västerut tog vi omvägen via Listuddens koloniområde, ett koloniområde som bildades på 1940-talet då ett antal äldre koloniområden närmare stan tvingades flytta p g a utbyggnader av hus och vägar. Det var främst koloniområden och deras kolonister från områdena runt Gamla Enskede, Gullmarsplan och Årsta som flyttade eller rätare sagt flyttades hit.

Även om det är vinter var det förvånansvärt många stugor som var i bruk, många var dessutom julpyntade. Efter att ha gått kors och tvärs i koloniområdet styrde vi stegen mot Hemköp.

 

En kort promenad dan före dan

Idag blev det bara en kort promenad för min del, en hel del julmat behövde förberedas så det blev bara en sväng till Hemköp i Skarpnäck.

Under promenaden kunde jag konstatera att vi år kommer att få en vit jul, att snön skulle hinna smälta bort till jul förefaller tämligen osannolikt, men promenaden blev kort och eftermiddagen har tillbringats i köket där jag förbereder dagens och morgondagens julmat, idag har jag gjort baconfrestelse, coleslaw med grönkål och äpplen samt saffranspannkakor. Sedan tidigare är ett antal andra rätter förberedda. I morgon hoppas jag dock att hinna med en liten längre promenad, men det får framtiden utvisa. Jag saknar dock inte sällskap i köket, TVn står på och där visas Engelsk fotboll.

En promenad på Södermalm

Idag tog jag tunnelbanan hemifrån och in till stan, jag klev av vid Skanstull och påbörjade en lång promenad som kom att föra mig runt i princip hela Södermalm.

Jag passerade många av de områden på Södermalm med en äldre bebyggelse, Vita bergen, Nytorget, Katarinaberget och Skinnarviksberget, en bild av hur särskilt Södermalm men även andra delar av Stockholm såg ut under andra hälften av 1800-talet.

Promenaden avslutades där den började, vid Skanstull, där handlade jag mat inför den stundande julen på Hemköp vid Skanstull.

Idag arbetar jag hemma, men jag började med att handla

Idag arbetar jag hemma, men dagen inleddes med en promenad till det närbelägna Hemköp i Skarpnäck, jag ville handla mat innan värmen blev outhärdlig, det är tur att man har en så bra mataffär på promenadavstånd.

Efter en varm promenad har jag nu plockat fram jobbdatorn och loggat in på nätverket, katten sover i soffan och jag har dragit i gång fläktarna, det kommer att bli en underbar dag på jobbet, om än hemmavid.

Igår gjorde jag något jag inte gjort på många år

Igår gjorde jag något jag inte gjort på många år, på hemvägen från gårdagens konferens handlade jag mat på ICA Ringen vid Skanstull, vilket i sig inte är något ovanligt. Men ve och fasa, jag hade glömt att packa ner tygkassar, så jag var tvungen att köpa en plastpåse, det var säkerligen 5 år sedan sist.

Nu var det väl inte utgiften á 2:50 som störde mig, mer att jag gjort det till sak att alltid använda tygkassar eller andra återanvändbara kassar när jag handlar mat eller besöker ex Systembolaget.

Jag har inget emot ekologiskt, men…

Jag har inget emot ekologiskt, men när prisskillnaden blir astronomisk, som exempelvis när det kommer till Jäst drar jag öronen åt mig.

När den ”vanliga” jästen kostar 1:95 och när den Ekologiska jästen kostar 7:95 börjar man undra, varför denna extrema prisskillnad?

Jag kan inget om jästtillverkning, men har väldigt svårt att förstå varför en ekologisk jäst ska vara fyra gånger dyrare än en icke ekologisk jäst.