Mina reflektioner

Posts Tagged ‘Bönor recept

Borlottibönor med rostad paprika

Borlottibönor med rostad paprika (2)Bönor har sin givna plats i matlagningen hemma hos mig, både till vardags och till fest, när jag bjuder på buffé finns det alltid minst en rätt med bönor, dels för att det är gott, men även för att missionera och visa vad man göra med bönor, allt som oftast lyckas jag så ett frö och skapa ett intresse.

Ingredienser

  • 1 burk Borlottibönor, sköljda
  • 1 burk Grillad paprika, avrunna (Zeta eller Garants Rostad paprika i olja och vitlök)
  • 1 kruka bladpersilja, hackad
  • 2 msk Olivolja
  • 2 msk Vitvinsvinäger
  • salt och nymald svartpeppar efter smak

Gör så här:

  • Blanda samtliga ingredienser.

Servera med bröd

Written by melkerlarsson

8 februari, 2015 at 22:16

Bönor är numera vardagsmat här hemma

Bönor är något jag äter mycket av och ofta, förr var man tvungen att köpa torkade bönor och tillreda dessa vilket var ganska så tidskrävande, idag finns det enklare alternativ.

Jag har gillat bönor sedan jag var liten, bruna bönor med fläsk och vita bönor i tomatsås var favoriter när jag var liten, med tiden kom jag att vidga mina vyer och upptäcka andra bönor under resor i Italien, väl hemma i Sverige fick jag leta efter torkade: svarta bönor, kidneybönor, stora vita bönor mfl, vilka jag fick blötlägga och därefter koka. Men sedan länge finns det ett stort urval av bönor på burk/tetra att köpa i Sverige i vilken matbutik som helst, färdiga att äta utan besväret med blötläggning och kokning.

Numera äter jag bönor flera gånger i veckan, det finns alltid ett stort urval av bönor på burk/tetra hemma i skafferiet, ibland serveras dessa på enklaste sätt, med olivolja och lite hackad rödlök, ibland lite mer avancerat.

Bönor kan varieras i all oändlighet och serveras såväl till vardags, under helgen och vid fest, jag skulle vilja tipsa om ett par receptsamlingar som inspirerat mig:

Fler recept hittar du hos Baljväxtakademin.