En promenad som innebar att jag kunde äta lunch

Idag hade jag ett möte på morgonen och ett senare under eftermiddagen, båda var förstås digitala, men däremellan fanns tid för en promenad.

För mig innebär en promenad att blodsockernivån sjunker och då kan jag helt plötsligt förutom frukost äta lunch, vilket tillhör ovanligheterna. Efter dagens promenad om bortåt åtta kilometer kunde jag köpa en wrap med vegansk färs med en mexikansk kryddning och njuta av den innan eftermiddagens möte utan att blodsockervärdena påverkades negativt, helt underbart. Det var förstå gången jag testade vegansk färs, klart godkänt, denna wrap var riktigt god.

Nu sitter jag dock på kvällen och arbetar, men det gör jag så gärna! Möjligheten att arbeta hemma ger verkligen mervärden och livskvalité.

Almhöjden, Skogskyrkogården

En lunchpromenad

Idag kom jag ut på lunchpromenad hemmavid, tänk vad vissa kan roa sig efter att ha hittat en sprayburk med vit färg.

Utefter gångvägen mot skogen hade någon eller några sprayat ett antal ”budskap”, jag hade ingen spade med mig så jag kontrollerade inte vad som återfanns under asfalten.

En lunchpromenad

En fördel med att arbeta hemma är att man kan ta en paus när det passar under dagen och gå ut på en promenad, vilket är synnerligen lockande nu när solen skiner och våren har tagit ny fart.

Man skulle naturligtvis kunna ta en lunchpromenad när man sitter på kontoret, men det är lättare att göra när man arbetar hemma. Det känns inte så attraktivt att kompensera för lunchpromenaden genom att sitta kvar längre på kontoret, arbetar man hemma kan man kompensera för promenaden när som helst under kvällen, när det passar mig så att säga.

Tog en lunchpromenad hemmavid

Idag tog jag en lunchpromenad i närområdet, passerade bland annat Skarpnäcks koloniområde.

Det finns mycket kvar att skörda för kolonisterna, på många lotter såg jag såväl mangold, vitkål och andra underbara grönsaker som var redo var redo för skörd, så det är fortsatt skördetid som gäller.

En lunchpromenad

Idag tog jag en lunchpromenad hemmavid, det är ju viktigt att komma ut trots att man arbetar hemma, den där naturliga motionen man får när man arbetar på kontoret är ju som bortblåst nu under coronapandemin.

Normalt blir det ju naturlig motion när man rör sig inom kontoret och till externa möten, men numera förflyttar man sig mellan mötena genom att klicka i datorns kalender, så då gäller det att se upp så att man inte blir en soffpotatis. Oftast gör jag något ärende, går och handlar mat, men idag blev det en kortare promenad utan mål där jag mestadels betraktade vårtecken.

En lunchpromenad till Flatensjön

Dagen inleddes med ett sektionsmöte (gruppmöte) som hölls via Skype för de som inte kunde dyka upp på arbetsplatsen. Jag valde att hålla mig hemma och deltog därmed via Skype, ingen kollega skulle velat träffa mig då coronaviruset härjar här hemma.

Jag är dock på väg att tillfriskna, mitt på dagen smög jag ut från lägenheten och promenerade mycket långsamt bort mot Flatensjön, det gick mycket långsamt, coronaviruset har verkligen satt sig på min kondition. Under hela den långsamma promenaden höll jag mitt självpåtagna säkerhetsavstånd om minst fem meter till andra människor. Men symptomen klingar alltmer av, så i början av nästa vecka hoppas jag kunna börja bete mig normalt.

Under dagen insåg jag att jag kommer påverkas av coronaviruset under en tid framöver, även mindre uppförsbackar var slitsamma, precis som efter svininfluensan 2009, men snart kommer påsken och då kommer jag vara ute på promenader vareviga dag.